Über mich...

Willensstark. Kraftvoll. mutig. angekommen. dankbar.

«In meinem LebenBin ich oft geflogenBin ich tief gefallenUnd manchmal auch ertrunken

Ich hab‘ gewonnenUnd ich hab‘ verlorenUnd ich bin gestorbenUnd wieder neu geboren»

von Nena «In meinem Leben»

Die Herausforderungen des Lebens haben mich immer wieder dazu eingeladen, umzudenken, mich neu zu finden, mich neu zu gestalten und weiterzugehen – tiefer in mich hinein, heimwärts.

Ich habe gelernt, dankbar zu sein für all die Erfahrungen, die mir das Leben schenkt. Denn alles, was wir erleben dürfen, müssen und sollen, bringt uns einen Schritt näher zu dem, was uns wirklich ausmacht – wenn wir bereit sind, die Herausforderungen anzunehmen und gestärkt sowie bewusster daraus hervorzugehen.

Ich glaube daran, dass die Magie des Lebens alles zum richtigen Zeitpunkt fügt, wenn wir erkennen, wer wir wirklich sind und was wir wirklich wollen. Alles ist bereits in uns. Es wartet nur darauf, gesehen, erkannt und gelebt zu werden.

Schon immer war es mein Herzenswunsch, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten.

Heute darf ich sagen:
Ich bin angekommen. 

Mein Weg

hochsensibel. Authentisch. verbunden.

Schon in jungen Jahren musste ich mich mit schmerzhaften Verlusterfahrungen auseinandersetzen. Diese prägenden Momente liessen mich zeitweise von meinem eigenen Weg abkommen – bis mich das Leben durch einen Unfall auf eindrückliche Weise daran erinnerte, wohin mein Herz wirklich wollte.

Ich entschied mich, meinem inneren Ruf zu folgen, liess Vertrautes hinter mir und begann noch einmal neu. Ich studierte Soziale Arbeit, um Menschen professionell begleiten zu können. Rückblickend erkenne ich: Alles fügte sich genau so, wie es für meinen Weg notwendig war.

Im Vertrauen auf Beständigkeit heiratete ich – und das Leben schenkte mir meinen Sohn. Er ist meine grösste Herausforderung und zugleich meine grösste Liebe. Durch ihn durfte ich erkennen, wie wichtig es ist, für sich selbst einzustehen, den eigenen Weg mutig zu gehen und immer wieder in die eigene Kraft zurückzufinden.

Dank ihm wurde ich mir meiner und seiner Hochsensibilität bewusst – zunächst als Herausforderung, heute als wertvolle Stärke. Diese Erkenntnis veränderte vieles. Die Trennung von meinem Mann war ein weiterer, bewusster Schritt zurück zu mir selbst. Heimwärts.

Es folgte eine Zeit der Neuausrichtung. Des Wiederfindens. Des Ankommens – bei mir und im Leben. In tiefer Verbindung mit meinen Bedürfnissen, meinen Wünschen und meinem Herzen. In dieser Klarheit durfte ich auch die Liebe neu entdecken – zu meinem heutigen Partner und vor allem, zu mir selbst.

Während meiner Coaching-Ausbildung hatte ich die Möglichkeit, die Prozesse des St. Galler Coaching Modells intensiv selbst zu erleben. Diese Selbsterfahrung war transformierend. Trotz einer bereits gewachsenen Nähe zu mir selbst durfte ich noch mehr Tiefe, Bewusstheit und innere Klarheit erfahren.

Heute verbinde ich meine persönliche Lebensgeschichte, meine professionelle Ausbildung und meine feine Wahrnehmung zu einem ganzheitlichen Begleitungsansatz – achtsam, klar und auf Augenhöhe.

3 Dinge über mich

Das darfst Du von mir erwarten:

Lebenserfahrung

Meine persönliche Geschichte hat mich gelehrt, mit Tiefe, Klarheit und Verständnis zu begleiten. Ich weiß, wie es sich anfühlt, Krisen zu durchleben – und wie viel Kraft im Neubeginn liegt.

Professionalität

Ich bilde mich kontinuierlich weiter und stehe im regelmäßigen Austausch mit einem interdisziplinären Team. So verbinde ich fachliche Kompetenz mit aktuellen Erkenntnissen und ganzheitlichem Blick.

Empathie

Ich begegne jedem Menschen mit Offenheit, Wertschätzung und echtem Mitgefühl. Dein Erleben findet bei mir Raum – ohne Bewertung, ohne Druck, in deinem Tempo.

Mein Lebenslauf

Nicht perfekt, sondern echt.

  • 1984 im Juli geboren
  • Realschulabschluss im Kanton Aargau
  • 2003–2006 Ausbildung zur Kauffrau (Profil E) bei einem SPITEX-Partner in St. Gallen
  • 2006–2010 Erste Berufserfahrungen in Lausanne und Bern bei Bluewin / Swisscom
  • 2010–2011 Berufsmaturität sowie Vorpraktikum in der Sprachheilschule St. Gallen
  • 2011–2014 Tätigkeit bei PostFinance
  • 2012–2017 Praxisbegleitendes Studium in Sozialer Arbeit an der Fachhochschule OST.
    Parallel dazu Beratung und Begleitung von Menschen mit psychischen oder physischen Beeinträchtigungen bei Pro Infirmis.
    Zudem wertvolle Erfahrungen in der Jugendarbeit sowie in einer Werkstätte für beeinträchtigte Menschen.
  • 2018–2021 Sozialberaterin bei den Sozialen Diensten St. Gallen
  • 2020 CAS „Darstellende Methoden in der systemischen Beratung“
  • 2021 Geburt meines Sohnes
  • 2022 Beratung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen auf einer Sozialberatungsstelle in St. Margrethen
  • Seit 2023 50%-Anstellung bei der Stiftung Kronbühl als Elterncoach und Beraterin in verschiedenen Anliegen rund um das Leben mit einem beeinträchtigten Kind sowie Leiterin eines Elterntreffs
  • 2026 Ausbildung zur systemischen und wertorientierten Coach und Beraterin an der Coach Akademie St. Gallen
  • Weitere Weiterbildungen / Fachreferate:
    Selbstfürsorge in überlastenden Familiensystemen
    Genogrammarbeit
    Positive Psychologie
    Jugend-Erste-Hilfe-Kurs – bei psychischen Problemen

Gerne berate ich Dich telefonisch.

buche dein kostenloses erstgespräch.

« Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.»